ساعات العمل
تعتبر الشاورما من أكثر الوجبات السريعة المفضلة لدى الكبار والصغار، ويختلف نوع الشاورما باختلاف مكوّنها الأساسي، حيث يمكن تحضيرها من الدجاج، أو اللحم، بالإضافة إلى إمكانية تناولها بعدة طرق لذلك حرصنا في شاورما المحترف بإعدادها من المكونات المضمونة وتحضيرها بطريقة صحيحة لتصلك لذيذة وشهية..
عصر الفواكه أو الخضراوات يُساعد على امتصاص المغذيات بشكلٍ أسرع، وقد أكدت ذلك إحدى الدراسات، حيث لوحظ أنّ مستوى مادة بيتا كاروتين المفيدة للجسم كان أعلى في الدم عند شرب العصير، وذلك مقارنةً بتناول الفاكهة أو الخضراوات نفسها، ويُعتقد أنّ السبب وراء ذلك هو وجود بعض الألياف والمركبات التي تُعيق امتصاص بعض المغذيات حيث عادةً يتم التخلص منها أثناء عملية العصر.
اطلب الآن
